我上身不胖，就腿粗了，，，跑步能瘦腿么

女 | 18岁 2013-03-09 00:33:57 2人回复来自

健康咨询描述：我很想瘦腿，我在上班，每到晚上下班后就饿，饿了就会吃很多东西，所以大腿越变越粗了

投诉

其他类似问题

武英太原市万柏林区南寒社区卫生服务中心主治医师擅长: 小儿感冒,小儿气管炎,小儿肺炎,小儿呼吸道疾病，诊帮助网友：6954

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-20 06:55:47 我要投诉

你好，跑步可以使腿上肌肉紧致，看起来瘦一些，不能变细，晚上吃饭多是最能增加体重的，早餐多吃一些，尽量少吃主食，多吃蔬菜水果，中午吃饱，晚上少吃，适当运动。

王长征鲁西南医院主治医师擅长: 胆囊炎,肝癌,结肠癌,阑尾炎,甲状腺癌,急性乳腺炎帮助网友：9122

微信扫一扫，随时问医生

2013-03-09 00:45:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果是肌肉型的可以加强锻炼达到瘦腿目的，配合瘦腿霜效果更好，
      指导意见：
      如果是水肿型的，就应该引起重视，可能是心功能或者是肾功能有障碍，应该去医院做进一步检查