晚饭吃苹果能减肥吗？

女 | 20岁 2013-03-10 20:40:51 2人回复来自

健康咨询描述：我现在晚饭只吃苹果，4点到6点打排球，每天吃左旋肉碱，这样能瘦下来么，大概要多长时间？

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2013-03-10 20:52:38 我要投诉

      病情分析：
      你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,
      指导意见：
      每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．

马百生主治医师擅长: 肺结核,肺脓肿,结核,冠心病,心绞痛,支原体肺炎, 帮助网友：143

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2013-03-10 20:55:07 我要投诉

      病情分析：
      根据你的情况坚持下去是会减肥但是也会造成营养不良。
      指导意见：
      建议运动继续坚持，但是晚上要吃点饭菜以蔬菜为主，但是药不要吃，吃多了有副作用。

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