我总是沉浸在自己想象中的世界，无法自拔，

      病情分析：
      要多与朋友和家人沟通，把自己的注意力转移到外界，多去外面走走。
      指导意见：
      如果觉得自己的情况无法自我控制，建议及早进行专业的心理咨询。

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，应该是属于心里方面的问题所导致的。
      指导意见：
      你好，建议你平时多和人交流沟通，积极参加社会活动。及时释放心里压力。

      你好，从你的年龄上分析正处于青春发育期，想象力丰富，总是想入非非，也是属于正常的，但是你要面对现实，建议你静下来读一本好书，多读读一些名著，可以陶冶自己的情操，净化自己的心灵。
      
      以上是对“我总是沉浸在自己想象中的世界，无法自拔，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！