我前年时体检出有轻度胀肪肝,但没重视也一

      病情分析：
      脂肪肝很有效的一个方法就是多做运动，同时注意调节饮食
      指导意见：
      现在脂肪肝很多人都有，都是不良的生活习惯造成的。希望对你有帮助，谢谢！
      

      你好，不用担心的，脂肪肝是可以治疗痊愈的，不用担心，保持一个比较放松的心态比较好。
      轻度脂肪肝必须积以极的治疗为主
      同时应该注意配合锻炼以及药物进行治疗。
      根据脂肪肝自身体质差异，科学选择相应的锻炼方式，通过加强锻炼的方式，来消耗身体内多余的脂肪。
      另外，应该合理饮食，脂肪肝患者应注意控制饮食，合理控制每日热能的摄入量是治疗脂肪肝的首要原则，在总热能一定的情况下，高蛋白、适量碳水化合物和脂肪要合理分配。通过控制食物的摄入，从根本上缓解脂肪肝的形成，不加重肝脏代谢负担。同时可以吃一些能够加快体内脂肪中和，溶解的养肝片来达到排毒的目的，把体内的毒素给排解出去，从而保护肝脏。
      最后，保持一个快乐的好心情那是相当必要。