脸上长黑斑需要注意些什么？
女 | 54岁 2013-03-11 13:51:40
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健康咨询描述： 婆婆几年前脸上开始就有很多黑斑，并且越来越多，手上也有，洗脸的毛巾也是越来越黑，婆婆几乎不用化妆品，身体也很好，每年体检也没什么问题，，不知道长黑斑需要在平时需要注意些什么，可以预防继续扩散。
想得到怎样的帮助：脸上长有黑斑平时需要注意些什么方面？
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张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院 主治医师
擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血
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2013-03-11 13:54:56
你好，1，防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。3、营养补充，并健全肝脏功能。4、多食用含钙较高之食物。5、保持愉快之心情，解除疲劳。6、充足的睡眠。7、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
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