有问必答网心理健康科失眠 → 不聪明脑袋反映慢

不聪明脑袋反映慢

男 | 22岁 悬赏10个健康币 2013-03-11 15:42:42 4人回复 来自

健康咨询描述: 不聪明  脑袋反映慢   的觉得我太笨   大部分时间的是昏昏沉沉的  脑袋不清晰   没睡好觉的话  更严重

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过

想得到怎样的帮助:能让自己头脑清楚点  不要总是迷迷糊糊的

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2013-03-11 16:01:45

      病情分析:
      您要注意一下自己是否有鼻窦炎、鼻炎、眼睛疾病等问题。
      指导意见:
      1、可考虑去医院检查一下鼻、鼻窦、眼睛等,以明确诊断指导治疗。
      2、请中医大夫看看,选用中药如归脾汤、六味地黄汤等加减调治。
      3、加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
      医生询问:
      身体还有什么不舒服不正常的表现?倦怠乏力吗?头晕心慌失眠健忘吗?腰酸腿软吗?手足温度如何?
      

陈宝财
陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳 帮助网友:46652称赞:2
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2013-03-11 15:54:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况不好说的
      指导意见:
      建议最好去医院检查一下,再对症治疗,这样是不好诊断的,以免延误病情。,
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-09-20 14:12:53 我要投诉

      根据上面提供信息你对自己的评价不是很高。这样会导致不开心的哦,也会给自己很强的心理暗示哦。你每天要学会表扬自己接纳自己这样自己开心了脑子季清清楚楚的了
      
      以上是对“不聪明脑袋反映慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张成坤
张成坤 沂源县悦庄中心卫生院   副主任医师 擅长: 上呼吸道感染,扁桃体炎,肺炎,呼吸道肿瘤。 帮助网友:29168称赞:4
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2017-09-20 14:13:45 我要投诉

      指导意见:
      你好,可能与植物神经紊乱有关,可服用谷维素、B1和多维片来调理,避免紧张的脑力活动就可以改善的,平时可以吃一些食物来预防,多吃坚果,核桃,每天两个,可以提高记忆力。
      

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