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医生你好·谷胱甘肽真的能美白吗?

女 | 20岁 来自广东 2013-03-11 22:46:28 2人回复

健康咨询描述: 谷胱甘肽真的能美白吗?我的皮肤天生就黑。我很想白。我的脸很黑,而我的手和脚都比脸白一点。医生可以吃谷胱甘肽吗?我黑了20年了。也被朋友叫了20年的小黑了。我想白。

曾经的治疗情况和效果: 有买护肤品·化妆品

想得到怎样的帮助:我皮肤天生就黑,谷胱甘肽真的能美白吗?吃了对身体有没有害

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发布人: ask376571411a 投诉

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高艳芝
高艳芝 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性湿疹、寻麻疹、痤疮、银屑病、对真菌性皮肤病、结 免费提问 帮助网友:7867
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2013-03-11 23:00:06 我要投诉

      病情分析:
      皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白。(1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明,维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。雪肌美白加强方案美白,是一年四季的事,但总在每年的春夏,引起人们最大的兴趣与关注。于是各家品牌纷纷铆准了这段时间,强力推销他们的美白新品和最新美白科技。这为人们提供了更多选择,也令人困惑:到底选谁好呢?其实美白需求也分不同的层次:均匀肤色、消除暗黄、预防晒黑、淡化色斑……今天,就让我们结合各家美白科技,仅针对如何让皮肤恢复均匀白皙,来做一番探讨吧。为啥不白?暗:角质堆积目前国内的美白产品,还无法让天生偏黑的皮肤变白,所以遍寻“美白精品”以求白得像大S,那真有点白费劲儿。但是,不管皮肤原本是偏黑还是偏白,都可能令人不满足:看起来不漂亮嘛!那是因为-暗。消除了晦暗,皮肤黑得透亮、白得透亮,就会感觉变“白”,就会觉得漂亮!用护肤品消除晦暗很简单-去角质,再熟悉不过的术语。但这只是“表面补救”,最好追究一下皮肤变暗的原因:睡眠不足、太过劳累、心情不佳等,会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢,造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护,皮肤会迅速启动自我保护机制,增厚角质以“尽微薄之力”来阻挡紫外线的侵害-从角质堆积的源头加以制止,才是消除晦暗的根本之道。黄:毒素堆积肤色偏黄,也与睡眠不足、太过劳累、心情不佳有很大的关系-没办法,想要有“雪肌冰肤”,就得“养尊处优”。肤色偏黄,还与不健康的生活方式脱不了干系:吸烟、过多饮酒、长时间处于封闭的、缺少新鲜空气的环境中等。同样应从源头“扫黄”,护肤品不是万能的;但离开护肤品也是万万不能的-好歹可图个“表面光鲜”。美白产品并非都能去黄,能去黄的未必都在美白系列,这在选择时要注意分辨。黄,是自由基在作祟-当皮肤的新陈代谢减缓,自我修护功能下降,在紫外线的刺激下,自由基便趋于猖獗,导致肌肤微循环不畅,细胞供氧不足,毒素累积,就令肤色泛黄。所以选择的护肤品要特别注重有排毒和抗氧化功能。黑:黑色素堆积紫外线照射,是激活黑色素、造成色素沉积的最主要原因。色斑的形成,是源于基底层(角质层与真皮层之间)的黑色素沉积,然后慢慢浮出皮肤表面;而肤色不均、晒黑了、或看起来有些脏脏的、花花的,则是表皮层中的黑色素沉积。多油的皮肤,毛孔口油脂较多,更容易吸收紫外线,黑色素就会沿着毛孔壁周围堆积起来,令毛孔看起来黑黑的,更加明显;整体肤色也往往偏黑。所以,要淡化色斑,必须用美白精华渗透肌肤基底层才能阻断黑色素的根源;而要均匀肤色、恢复白皙,则选用功能性较强的、主要作用于表皮层的美白乳液/面霜,也能收到效果。发现没?造成皮肤暗、黄、黑的一个共同的敌人,便是紫外线。所以,要获得“雪肌冰肤”,首先得“封杀”紫外线-全光谱防晒,天天防晒!清洁清除角质堆积在美白系列中,往往有多个产品含有去角质功效,但最主要的,还是在清洁类产品中
      指导意见:
      同时在选择美白洗面奶时,也应注意与自己的肤质相适应-以往的美白系列都只含一款洗面奶,而今年的倩碧超凡激白系列、欧珀莱时空美白系列等,都对偏干至偏油肤质的不同清洁需求做了细分,使用起来更安全。-2雪肌美白加强方案精华温和加强美白如果你想加强美白功效,或者你是属于极干性的皮肤,那么你可以加一款美白精华,配合美白乳霜或保湿面霜使用。今年的美白精华大多强调了淡斑,而为了“强效淡斑”或实现“迅速亮白”的即时效果,有些美白精华中的酸性成分和去角质成分,对有些皮肤是不那么安全的;如果引发敏感,反而会造成色素沉淀。所以,若只是为了追求皮肤的均匀白皙,没有淡斑要求,就选用温和而安全的美白精华吧:FANCL祛斑净白精华液、DHC美白液、LAMER美白精华液、伊莉莎伯-雅顿丝亮白精华液、SOFINA美白精华乳、BOBBIBROWN亮妍美白精华液等,都是以稳定的维他命C衍生物为主要美白成分,能抑制和还原黑色素,而不“剥离”黑色素,并兼具抗氧化功效能中和自由基,较敏感的肌肤也可安心使用。乳霜美白保湿并重我们说过,所有乳液/面霜,说到底,都是保湿霜。所以当我们选择美白乳/霜时,一定不可忽略了产品保湿性-如果不能让皮肤处于水润保湿的状态,不仅会令美白功效打折,还会对皮肤产生副作用。以往的美白产品主要是为春夏季皮肤设计的,这个阶段的皮肤容易冒油冒汗,所以美白乳液/霜往往偏干。如今很多品牌都越来越注意到保湿的重要性和美白的全年需求,产品的保湿性也大大加强了。只要不是极干性皮肤,伊莉莎伯-雅顿丝亮白系列、CLARINS清透美白锁颜系列、雅诗兰黛晶智焕白莹采系列、倩碧超凡激白系列、SK-Ⅱ净白系列等的乳霜,基本都能满足保湿需求。同时这些系列还都有很强的抗氧化性,“抗黑”的同时还能“扫黄”。其中SK-Ⅱ净白焕彩修护霜含有智慧光感应维他命胶囊,在受到紫外线照射时,其中的维他命C和维他命E会逐渐“缓释”,可使活性保持得更持久。很多美白日间乳/霜还添加了防晒功效,为没有防晒习惯的“懒人”们提供最基础的UV防护。但如果你不是“懒人”,则尽可将它们的晚霜-如CLARINS清透美白修护晚霜、欧珀莱时空美白夜用赋活液/乳/霜、兰芝净白清透修护霜等,早晚使用;在白天,再加一层高指数的全光谱防晒霜,既可防护得更周全,也利于补防晒。面膜深层美白修护要取得更好的美白效果,尤其是如果你未使用美白精华的话,配合使用美白(排毒)面膜非常必要。因为面膜中往往含有高浓度的美白(排毒)精华,面膜的渗压作用也更利于功效成分被皮肤深入地吸收。敷面膜之后,可立刻获得明显的亮白效果,持续地、有规律地使用,更可使这种即时功效得到延续。任何面膜都有深层清洁的作用-敷面膜时,皮肤与空气暂时隔离,令皮肤的温度升高,新陈代谢加速,并随着面膜的洗去或揭去,皮肤的深层污垢与代谢物也一并带走。所以,任何美白面膜都能“除暗”。而如果是比较薄、比较敏感的肌肤,还应避免使用含水杨酸等强调“去除含有黑色素的老化角质”(其实就是去角质)、或以撕拉方式“剥离老废角质”的美白面膜,那有可能太“刺激”了。而若要加强“扫黄”效果,则可选用雅诗兰黛晶智焕白莹采净化面膜、碧欧泉活氧净化面膜等,高效排除肌肤毒素。如果将美白面膜与净化排毒面膜每周2~3次交替使用,就更能全方面美白提亮肤色了。猕猴桃、草莓、芝麻、海带、山芋、不仅美白,还有助减肥呢!胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素,如类胡萝卜素等,可抑制黑色素的生成,其功效远远高于增白化妆品使用的脂质——熊果苷(对苯二苷葡萄糖)。类胡萝卜素等色素被肠吸收后,会输送到皮肤里去,因此经常饮用蔬菜汁,可以使皮肤保持美白状态。此外,由于黑色素是产生雀斑的根源,因而蔬菜汁还可以防止雀斑的发生。另外优乳酪也可以使皮肤改善。1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。3.牛奶——是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。4.大豆——含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。5.猕猴桃——富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。6.西红柿——含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。7.蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。8.肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。9.三文鱼——其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。10.海带——它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色

李冬爱
李冬爱 柳林县人民医院   副主任护师 擅长: 胃十二指肠溃疡出血,胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡, 免费提问 帮助网友:8088称赞:1
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2018-06-11 13:42:20 我要投诉

      谷胱甘肽具有广谱解毒作用,不仅可用于药物,更可作为功能性食品的基料,在延缓衰老、增强免疫力、抗肿瘤等功能性食品广泛应用。
      在很多水果中都含有谷胱甘肽,如番茄(俗称西红柿)、樱桃、圣女果(俗称小西红柿)等。所以,在日常生活中多吃些水果,是有益于延缓衰老、延年益寿的。

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( 专业名称:皮肤美白治疗 别称:美容美白 )

平均费用:4800 黑色素小体的大小、种类、数量和分布是决定皮肤颜色的主要因素,正是由于黑色素的存在,皮肤才有了颜色。如果黑色素较多或黑色素小体异常,皮肤颜色较...全部>> 手术项目: 中药美白| 光子美白| E光美白| 微晶美白| 果酸美白| 针灸美白| 美白针| 激光美白

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