跑步减肥会导致腿粗么

女 | 17岁 2013-03-12 20:24:50 1人回复来自杭州市

健康咨询描述：本人女，17岁，下半身胖，主要是腿粗。想跑步来减肥减腿，但听别人说跑步会腿粗、

曾经的治疗情况和效果：每天吃完晚饭后我会用半小时慢跑两千米

想得到怎样的帮助：我应不应该继续跑步

投诉

其他类似问题

王建军北京中医药大学东直门医院主任医师擅长: 擅长中西医结合诊治颈肩腰腿痛，骨关节疾病，骨折等疑

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-18 11:48:15 我要投诉

您好，合理的跑步减肥是不会引起大腿比较粗的，建议你每次跑步后应该注意做好跑步前的拉伸，以及跑步后的放松，跑步后多进行局部的按摩，热水泡脚，并且进行局部的热敷有助于避免形成肌肉。

1.骨质疏松症。 2.维生素D缺乏性佝偻病和软...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询