18岁女孩怎样正确丰胸

      你好，18岁如果想要丰胸的话，建议可以每天坚持做扩胸运动，还要注意饮食，多吃一些丰胸的食物，可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，比如说牛肉，羊肉，蛋类，鱼类和豆制品。
      

      你好，根据你的描述，你的这种情况平时挑食，建议你吃些人参健脾丸进行脾胃调理，适量多运动促进胃肠蠕动增进消化，平时多吃富含蛋白质丰富的食物，可以吃些木瓜等丰胸水果，睡前进行胸部按摩
      

      指导意见：
      你本身就是男的，又不是女的，并不需要丰胸的。如果你技术不发达的话，说明你平时缺乏锻炼。平时加强锻炼就可以了，多干体力活，肌肉自然就会发达的。这并不是通过吃什么食物来解决的。
      
      以上是对“18岁女孩怎样正确丰胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。