失眠症，每天晚上睡前都要吃野酒花胶囊

女 | 49岁 2013-03-13 14:33:35 1人回复来自

健康咨询描述：自从2月7日我的侄女失踪，我就开始失眠了，虽然现在已经找回，可是我已经落下了失眠症，每天晚上都要吃野酒花胶囊才能入睡。

曾经的治疗情况和效果：以前没有这种状况，所以没治疗过。

想得到怎样的帮助：不用依赖药物也能入睡

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赵斐日照市人民医院主治医师擅长: 血尿，以及二型糖尿病,关节痹痛，妇科痛经，月经不调帮助网友：78

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2013-03-13 14:34:23 我要投诉

您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.目前，治疗失眠最好的疗法是中西医结合的“海马神经干细胞激活体系”该疗法利用现代医学高科技术，提取并使用了神经递质受体酶，以此激活人脑的神经递质受体，从根本上治疗失眠，为失眠患者解决了痛苦。祝您早日恢复健康。

2013-03-13 14:39 匿名追问

不想依赖药物也可以入眠，该怎么办呢

2013-03-13 14:40医生回答：

可以先尝试一下食疗的方法，如果没有改善，还是要到医院根据医嘱进行调理，，失眠食物疗法：一、玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。（茶是平时喝的不是睡前喝）二、龙眼加百合茶：中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。三、多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等。四、每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。