请问七日瘦身汤有效过吗？？？？

      你好，很高兴为你服务，一般网上推销的药物都是具有一定的副作用的，不建议您服用。最健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，运动的时候可以进行跑步，游泳，骑车等，运动后不能大量进食，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹。祝你早日瘦身成功。
      

      你好，减肥不是件非常容易的事情，不是说它有多难，关系是人们不想付出辛苦，去寻找健康的减肥方法。一般的药物减肥，可以实现短期内减肥的效果，但是比较容易反弹。如果不去努力的改变生活和饮食习惯，往往在停药后迅速反弹，并超过原有体重。其实正确的减肥方法就是良好的生活及饮食习惯，加上定量的运动，并持之以恒。