过了放大便时间，导致便秘

男 | 16岁 2013-03-13 23:23:37 2人回复来自

健康咨询描述：在校经常有坏学生偷看别人大小便，待等回家又放不出大便，如今调校如何治疗好

曾经的治疗情况和效果：中西药

想得到怎样的帮助：希望没有副作用

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王月珍其他帮助网友：971称赞：7

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2013-03-13 23:36:47 我要投诉

      病情分析：
      您好，最好的调整方法就是食疗法
      指导意见：
      您好，建议您每天摄入适量的纤维素，比如每天吃一些水果尤其香蕉。多吃芹菜等

lancy99 三级公共营养师擅长: 体重管理、防疫、传染病、健康饮食。帮助网友：5483称赞：44

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2013-03-13 23:40:02 我要投诉

      病情分析：
      您好！可以通过饮食改善，调整大便时间。
      指导意见：
      1.饮食食物多样化，保证营养均衡。多是富含膳食纤维的蔬果，多喝水，促进排便排毒。
      2.一有便意及时上厕所，不憋大便。慢慢调整习惯。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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