产后应该怎么样进行瘦身运动？

女 | 28岁 2013-03-14 12:21:57 1人回复来自

健康咨询描述：自从怀孕后，身体开始异常的发胖，怀孕前才100斤，生完宝宝后，身体一直没有恢复的过来，现在还一直130多斤。很希望能恢复到以前的苗条的身材，但是因为现在还处于哺乳期，所以也不敢采用一些不健康的瘦身方法。

想得到怎样的帮助：请问产后应该怎么样进行瘦身运动，达到瘦身的效果呢？

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untilyou 其他帮助网友：25943称赞：23

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2013-03-14 12:26:42 我要投诉

您好！产后就是应该尽早进行瘦身运动，这样的话有利于你身体的康复。你可以试用下健美操达到瘦身的效果。健美操减肥可以增强肌肉力量和弹性、增进柔韧性及周身的血液循环、呼吸系统机能，是现代人健身美体的重要途径。减肥并不难，关键是看你有没有毅力。

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