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大便不去肚子不舒服

女 | 19岁 2013-03-14 19:22:00 4人回复 来自

健康咨询描述: 我十九岁经常几天才大便一次而且量很少气色不好该怎么办想调理一下人也很胖

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顾娟
顾娟 其他 帮助网友:7526称赞:72
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2013-03-14 19:33:13 我要投诉

      病情分析:
      建议患者每天至少喝6杯250ml的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间。
      指导意见:
      多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食

2013-03-14 19:36 ask3774695310 追问

气血不好怎么啊

雷秀英
雷秀英 夏津县中医院   主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,乳腺增生,月经 帮助网友:76287称赞:1142
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2013-03-14 19:33:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,便秘属于大肠传导失常。你的情况考虑是肠胃有热,津液不足引起的。
      指导意见:
      建议多饮水,食用含纤维素丰富的食物,适量运动,按摩腹部,症状明显可用通便灵,。
      

曾军秀
曾军秀 宜章县人民医院   医师 擅长: 治疗各种冠心病,心律失常,脑梗塞,脑动脉硬化,顽固 帮助网友:7957称赞:276
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2013-03-14 19:34:22 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所说的情况,您肠胃功能很差,脾虚痰湿多。
      指导意见:
      建议您去找中医看看,吃吃中药,调理一下身体;同时注意多运动;不要吃寒凉食物;作息规律,不要熬夜;祝您早日恢复健康。
      
      以上是对“大便不去肚子不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘奔
刘奔 其他 帮助网友:14291称赞:100
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2013-03-14 19:34:33 我要投诉

      病情分析:
      可以吃些含纤维高的食物。
      指导意见:
      不知你的饭量如何,如果为减肥吃的少,大便次数自然就会减少。建议多运动,正常饮食。
      

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