大便是硬块不能正常排便
男 | 62岁 2013-03-15 11:56:51
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健康咨询描述： 63岁男性春节后大便干燥怎么办啊，大便是很硬的块
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：能找出原因正常排便
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医生回复区
2013-03-15 12:00:17 我要投诉
您的问题可能是饮食失常等因素导致的便秘所致。建议您注意：
一、多用粗纤维膳食（如蔬菜、水果、粗粮等），少食辛辣刺激食物（如酒、辣椒、火锅、烧烤等）。
二、多喝水。建议每天喝水1000-1500ml，推荐晨起喝杯淡盐水或蜂蜜水以利清洗肠道。
三、养成良好的排便习惯。
四、注意保持肛周清洁。便后、睡前用温盐水（3%左右）清洗肛门。
五、避免久坐久蹲。适时调整体位，改善肛门局部血液循环。
六、经常参加体育锻炼，凡事乐观，注意劳逸结合，尽量避免过度劳累、着急、上火、生气。
七、积极治疗原发病。
八、效果不佳时则应该到专业医院看医生。
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