浅表性胃炎伴糜烂轻中度肠化平时吃饭怎么调

女 | 46岁 2013-03-16 11:06:12 1人回复来自

健康咨询描述：这个胃病平时怎么调理，肚子饿的时候感觉胃在烧，能吃夜宵吗?饿了吃些什么东西？

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刘建梅主管护师擅长: 胃溃疡，急慢性胃炎，十二指肠溃疡，反流性食管炎帮助网友：9442称赞：1

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2013-03-16 11:09:15 我要投诉

      你好，首先，饮食习惯要改变。很多胃病的发生，就是因为长期饮食不节、饮食无规律而引起的。所以平时应尽量养成规律饮食的习惯。有规律地进餐，定时定量，要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。另外，饮水也应该注意，不可一次性喝太多汤水，会加重胃的负担，可分几次喝。最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
      其次，食物种类要选择。很多胃病的发生，都是因为长期进食对胃有刺激，有损伤的食物所引起的，胃病患者应长期戒口。少吃甚至不吃过酸、过冷、过甜食物等刺激性食物，过酸、过冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。