健康咨询描述: 我想问一下,每天喝些什么可以减肥?当水喝的那种,比如柠檬茶,普洱茶,并希望能告诉我它的功效、副作用,喝的时候有什么禁忌,什么时间喝好(我还是个学生),推荐几种不太伤身体而且减肥效果大的就行(不要减肥茶)
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:推荐几种不太伤身体而且减肥效果大茶(能每天当水喝)的就行,不要减肥茶
病情分析:
您好,减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。
指导意见:
建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持,希望我的回答可以帮到您
病情分析:
你好,减肥最好的方法就是运动。。
指导意见:
但是你如果要吃食物的话,多吃香蕉,可以用决明子泡水喝。。
以上是对“每天喝什么能减肥(每天当水喝)不要减肥茶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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