干渴症，喝水多，尿多，以致睡眠不好

      病情分析：
      口干这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。
      指导意见：
      建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。
      

      病情分析：
      您好，您的情况的确是脾虚的情况，劳累等多种原因导致了脾气虚，
      指导意见：
      建议到中医院吃中药治疗,你可以服用人参健脾丸和补中益气丸，不吃生冷寒凉食物，饮食易消化，养成良好的饮食和生活习惯，忌辛辣油腻生冷。