健康咨询描述:
你好最近心里面老是闷闷不乐,胡思乱想,高兴不起来,然后就有点
腹胀胸闷,要是干点其他的活就会干点,心情总是好不起
来怎么办啊,求解脱好不舒服
病情分析:
你好,情绪变化对人体的健康影响是比较大的,应该注意调整恢复。
指导意见:
应该正确的处理日常生活中的各种事情,保持良好积极的心态,避免压力过大,饮食生活规律有序,培养一些良好的兴趣爱好,多与人交流沟通,逐渐的减轻心理的负担,恢复正常健康的身心。
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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