上课紧张，手凉发抖，发凉

      目前这个考虑是有植物神经功能，也有可能是紧张焦虑引起的不舒服，那么白天要积极锻炼身体，有效地体育运动可以对抗植物神经功能外，也可以吃稳心颗粒谷维素
      

      病情分析：
      关于你这个情况是心理素质不好，加上紧张所引起的。
      指导意见：
      我建议你首先是不要紧张，现在基本实力已经定型了，所以你只需要稳定住自己让自己放松最大化，就会发现高考成绩眷顾自己了，这个是从紧张发挥的角度来说的。
      

      病情分析：
      您好,手抖分为生理性手抖和病理性手抖,生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的,快速的,无规律的抖动.生理性手抖常在精神紧张,恐惧,.情绪激动,剧痛及极度疲劳的情况下出现,
      指导意见：
      一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失.临床上引起病理性手抖的常见病有：甲状腺机能亢进,酒精中毒,特发性震颤,脑炎,一氧化碳中毒引起的帕金森综合症等都可以引发手发抖!建议你做进一步检查！
      
      以上是对“上课紧张，手凉发抖，发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你应该是心理压力过大导致的症状。
      指导意见：
      建议你学会放松自己，尤其是在接近高考的时候，你过度紧张反而影响考试成绩。你要相信自己的实力，只要付出就会有收获的。
      

      病情分析：
      快高考了上课紧张，手拿笔时发抖，手还凉，总觉得自己跟不上老师和同学，而且旁边同学回答老师的问题时，我总觉得会影响到我听课，而且那种竞争的感觉让我好难受，好紧张。
      指导意见：
      您好，面临高考首先要摆正心态，有一个良好的心态面对考试会有事半功倍的效果，不要有自卑感，在临近高考一定要按部就班的去学习，去复习，不可以慌，在临近考试要有好的睡眠的状态，每天适当的做些运动也是有好处的，祝您金榜题名！！！