四肢无力，身体长期乏力

      病情分析：
      你好，通过你的描述初步考虑可能是由于神经系统疾病或者是缺乏某种营养元素导致的不适。
      指导意见：
      你好，建议去正规医院的神经内科就诊检查治疗调理。
      

      病情分析：
      你好，缺钙并不是肾的问题。
      指导意见：
      你好，建议可以通过食疗的方法来补钙，多吃虾皮、牛奶、骨头汤等，常晒晒太阳，钙质钙质的吸收，都是有帮助的。
      

      病情分析：
      你好，这不是肾的问题，是钙的吸收问题
      指导意见：
      你这样的补钙虽然在补，但是真正吸收的还是很少的，所以我建议你在补钙的同时注意晒晒太阳，阳光有利于钙的吸收
      医生询问：
      你补钙补多久了？
      
      以上是对“四肢无力，身体长期乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是缺钾导致的，缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力，严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调,代谢紊乱,心律失常,
      指导意见：
      多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物避免剧烈运动注意卧床休息祝你早日康复！在劳动之余，要注意适当的休息。休息时可以听听音乐、聊聊天，参加一些娱乐活动等
      

      病情分析：
      您好！您这是缺钙的症状，补钙效率低的话应该是您的方法不对。补钙的效果受很多因素影响，比如肠胃道是否能消化吸收，已经吸收以后的钙能否沉积到骨骼里面。很多产品只注意吸收率，而忽略了下一步的“沉积率”，效果就不能达到最理想的效果。
      指导意见：
      临睡前补钙效率比较高，还有助于睡眠。其实最好的补钙方法是从食物中获取钙，多喝牛奶，多吃虾米、小虾皮、海带、豆腐、等食物，可以获取丰富的钙。