青年女性，减少腹部脂肪，多喝乌龙茶行吗？

      
      病情分析：
      减少腹部最好的方法是运动锻炼及饮食控制。
      指导意见：
      1、运动锻炼可以采取仰卧起坐等方法减少腹部脂肪。2、根据自身的体质、身高、体重等制定合适的饮食计划，避免营养过剩引起的肥胖。3、喝乌龙茶对减少腹部脂肪的效果有限。
      

      病情分析：
      只喝茶达到减肥是不行的
      指导意见：
      运动1个小时才能使过剩的脂肪燃烧，乌龙茶虽有瘦身效果，但是肯定不怎么明显
      
      以上是对“青年女性，减少腹部脂肪，多喝乌龙茶行吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，乌龙茶可以降血脂，具有减肥功效。
      指导意见：
      乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，是一种很好的减肥茶。除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。做减肥茶的话，三餐前后都要喝一杯，最好喝热茶，不加糖。饭后1小时左右喝。泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右，泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。希望可以帮助到您！！