如何防治感冒、中暑什么的

      病情分析：
      您好如果要在太阳烈的时候防中暑，可以熬绿豆汤来喝。
      指导意见：
      另外去药店买点藿香正气片备用，一旦有头晕、恶心、吐、泄泻的症状就可以吃。祝身体健康

      病情分析：
      根据你说的情况应该是免疫力低下导致病毒入侵引起感冒表现，治疗应该抗病毒治疗，可以提高免疫力，多喝水，可以服用白蛋白增加免疫力，多运动锻炼
      指导意见：
      1.洗：即冷脸热足法。早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。另外，要养成勤洗手的习惯，以减少沾染感冒病毒的可能性。
      2.漱：即盐水漱口法。每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔病菌。
      3.动：即体育健身法。坚持户外活动，一星期至少要锻炼三次，每次30至45分钟，可以大大增强抗感冒能力。项目可因人而异，如散步、跑步、打球、做操、练太极拳、习剑、跳舞等。但锻炼不可过度，有研究证明，如果每次锻炼超过1小时，人体免疫力会下降，反而会增加患感冒的机会。
      4.通：即通风透气法。居室的窗户，每天至少要开30分钟，使室内通风透气，让感冒病毒随空气流动排到室外。
      5.晒：即勤晒被褥法。被褥要勤晒，被褥经阳光中的紫外线照射后起到杀菌作用。

      病情分析：
      在饮食上一定要注意，尽量不要食用太过油腻的食物，饮食不可太咸太甜或太油腻，注意不要憋尿，要及时小便，定期进行适量的运动，增强机体抵抗力，预防感染，可以促进疾病的缓解。
      指导意见：
      针对病因，对“感冒”或“中暑”的预防其实都比较简单。一是避免长时间高热环境；二是不要从高热状态立即进入温差过大的凉爽环境，不要直吹电扇、空调，不要过热后立即冲冷水澡、喝太冰的冷饮。可饮用加盐的饮料防止大量出汗过度，还可饮用绿豆汤防暑（绿豆开水煮10-15分钟先取上清放凉后饮，上清呈现绿色，清热解毒功效最佳）。绿豆水生姜片可以发汗解表清内热，防治热风寒感冒。还有口服藿香正气水、胶囊等药物。
      以上是对“如何防治感冒、中暑什么的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！