低血压，严重体寒，有腰突，最近上火

      病情分析：
      这个平时应该注意营养的摄入，注意高蛋白饮食的摄入，注意保持充足的睡眠。
      指导意见：
      这个平时应该注意营养的摄入，注意高蛋白饮食的摄入，注意保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，
      指导意见：
      建议你一、调解饮食，注意饮食的均衡；在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。因此我们平常可以注意补充这些温热食物：牛、羊、狗、鸡肉、黄鳝、虾、核桃仁、大蒜、辣椒、生姜、肉桂、圆葱、山药、韭菜、桂圆、枸杞、当归、红枣、红糖、荔枝、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
      而西瓜、梨、香蕉、芒果、绿豆、茭白、菊花、丝瓜、黄瓜、鸭、青蛙、蟹等寒性伤阳气的食物，则应该少吃。
      二、规律运动改善体质
      运动具有强大的调解身体机能的作用，它不仅能改善我们的体重，也能促进新陈代谢和血液循环、增加细胞携氧量，这从根本上解决了血液循环不好、新陈代谢慢、低血压等导致体寒的问题。
      三、注意保暖经常按摩
      注意保暖，平时多泡泡手脚、洗洗热水澡、衣服厚实，这些都可以让我们的血液流通更加畅快；而平时多按摩、多拉伸，也能有效促进血液循环，改善畏寒体质。