胯部酸痛不知原因如何预防及治疗

      预防：1、注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯。2、加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼。3、寒冷潮湿的季节应注意保暖，防止本病的复发。4、每晚睡硬板床。5、避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。6、注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，戒烟戒酒。7、佩戴腰围，加强腰背肌的力量，加强腰椎稳定性，保护腰部免遭再度损伤和复发。该院治疗腰椎病的方法有很多，保守治疗，微创治疗，要根据自己的身体情况来决定治疗方案。