健康咨询描述: 我是瘦人,以前都不打呼噜,近段时间晚上睡觉经常打呼噜,但是白天精神挺好,不嗜睡,这是什么原因?
病情分析:睡觉打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题导致的。如果病情很长,可能是器质性病变可能性大,另外建议注意睡觉姿势,改善一下,你的情况可以去医院耳鼻喉科就诊检查下,看是何原因导致的呼噜,并进行相关治疗。。
引起打呼噜的原因有舌头肥大、鼻部异常、身材肥胖、心血管病变等,这种打呼噜是身体发出的危险信号,会引起缺氧而睡眠中做恶梦、惊叫、遗尿等不良的表现。白天疲劳、困倦,影响工作,时间久了可发行及肺源性心脏病、高血压、脑溢血,建议您及时去耳鼻喉医院诊治。避免吸烟,饮酒和刺激性药物。吸烟,饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。多吃对嗓子有益的食物,比如水果和绿色蔬菜、蜂蜜、豆制品、鸡蛋等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,为维持健康有益。3、不要过度饮酒及食用过于辛辣的食物,以免对口腔、喉咙和食道黏膜造成伤害,使这些部位充血、肿胀,并使嗓音失调。4、少吃过冷过热食物。食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,引致粘膜损伤,影响喉肌和声带的正常功能。
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