失眠怎么处理呢？重庆治疗失眠医院哪个最好

      病情分析：
      您好,失眠表现有入睡困难,易醒多梦,睡眠不实等,心理生理以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷,气短,有气无力,任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,
      指导意见：
      建议您可以定时做运动,增强体质,必要时建议采用中药方剂和针灸治疗,改善您的睡眠状态,需要帮助您可以和我们电话联系,祝您早日摆脱困扰.

      病情分析：
      失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
      指导意见：
      建议可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药酸枣仁泡水代茶饮治疗。

      病情分析：
      失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。
      指导意见：
      另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。
      以上是对“失眠怎么处理呢？重庆治疗失眠医院哪个最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这可能是由于心理压力过大导致的
      指导意见：
      根据这种情况，建议你放松心情，可以在睡前进行些体育锻炼