健康咨询描述: 中老年人能吃维D2磷酸氢钙片吗,需要注意些什么
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
病情分析:
您好!据您的描述,可以吃的,如果不缺钙的话就没必要吃,吃时注意事项:按规定量服用,多了吸收不了,最好是要在晚上的时候吃钙片,这样的吸收效果是会更加好一些的。
指导意见:
建议平时要注意营养上的合理搭配,可以多食用含钙的食物,像虾皮,鱼,豆制品等;另外多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。祝您身体健康!
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