高血压日常生活该注意些什么？

      病情分析：
      你好，生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。
      指导意见：
      饮食上可以多吃点洋葱,黑木耳,香菇,冬瓜等等,饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。

      病情分析：
      您好，看了您的描述，对于高血压病的病人需要休息，不能发火，不易疲劳过度。
      指导意见：
      主要是预防脑血管疾病特别是脑出血的发生，降压药需要天天按时口服，配合吃饭清淡饮食，低盐低脂，多吃芹菜和洋葱有助于降压

      病情分析：
      您好，您这种情况该低脂低盐饮食。
      指导意见：
      建议您少吃肥甘油腻食物，不抽烟、不喝酒。
      以上是对“高血压日常生活该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，鉴于你的描述，高血压平时要注意控制饮食和服用降压药物。
      指导意见：
      你好，鉴于你的描述，建议你坚持口服降压药物，平时少吃盐。

      病情分析：
      根据你说的这个情况，高血压一般与遗传有关系。
      指导意见：
      建议你注意饮食，一定低脂低盐饮食，避免吃油腻油炸食物，多喝热水。避免熬夜，

      病情分析：
      高血压病人的饮食,是以减少钠盐,减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果,戒烟戒酒,科学饮水为原则.
      指导意见：
      避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高"食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋。

      你好，高血压患者一定要低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当运动，心情轻松，避免动怒，保持大小便通畅，多吃含纤维高的食物。
      以上是对“高血压日常生活该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      药物对高血压只是起个控制作用，是不能完全根治的，所以治疗恢复的关键就是在平时的保养。
      指导意见：
      要多吃生姜、葱和蒜，这类食物能抑制人体对脂类的吸收，胡萝卜、芹菜、豆类、枣、花生对降压也有不错的效果，可以多吃点。象动物油、生猪油和排骨、五花肉，这类食物就要少吃或是不吃。