病情分析:
你好,你的症状可能是脾虚造成的。
指导意见:
建议服用中药治疗调理,选择:保和丸配上补中益气汤。注意饮食清淡,忌食辛辣刺激,注意生活规律,注意休息,劳逸结合。注意调节情绪。
病情分析:
你好,如果上班没有休息也是比较劳累一般也可以起到减肥的效果的。
指导意见:
可以在睡前做一些比较轻松的运动比如仰卧起坐,按摩,空中登自行车的动作都可以起到减肥的效果。
病情分析:
你好,这个情况考虑还是需要运动配合
指导意见:
建议平时注意控制每天摄入的卡路里,同时积极运动,例如慢跑。祝你健康!
以上是对“上班没有休息下班太累没空休息就没瘦~要怎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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