恐惧上床，怕睡不着一上床就感觉心慌心不安

      病情分析：
      患者年龄：14
      患者性别：女
      病情描述：心跳很快很重感觉迷迷糊糊快睡着了，一下子好像被电到一样，心脏一下跳得很快很重，然后感觉从心脏部位传到左边太阳穴，脑袋好像被刺激了一样，就从迷糊状态一下转到清醒了，脑子从开始的发困变成担心、害怕，越担心害怕这些症状越明显，最后脑袋乱七八糟，涨，毫无睡意，只能跑起来，十分难受。。。并且还伴有烦躁有时候身子，比如手、脚会不直觉的抖一下，然后又惊醒了。如果睡得好就没这些症状了。曾经治疗情况和效
      指导意见：
      你好：１４么。心跳很快很重感觉迷迷糊糊快睡着了，一下子好像被电到一样，心脏一下跳得很快很重，然后感觉从心脏部位传到左边太阳穴，脑袋好像被刺激了一样，就从迷糊状态一下转到清醒了，脑子从开始的发困变成担心、害怕，越担心害怕这些症状越明显，最后脑袋乱七八糟，涨，毫无睡意，只能跑起来，十分难受。。。并且还伴有烦躁有时候身子，比如手、脚会不直觉的抖一下，然后又惊醒了。请坚持练瑜伽看看，请平时多运动多开心。