很怕高血压影响自己怀孕妊娠
健康咨询描述：
描述越详细，医生回复详细:我今年才23岁了，最近经常后脑勺阵痛，有时还头晕，恶心，去医院检查发现自己高血压95，血脂和血糖都正常，我爸爸和爷爷都有高血压，可能有点遗传因素吧，自己平时睡眠质量也不好，容易上火生气，特别喜欢宝宝准备要孩子了，可是又怕怀孕不能用药，怕对自己和孩子都不好，这可怎么办呢，怎样快速治疗高血压呢?
质量越高
曾经的治疗情况和效果： 血脂和血压都正常
想得到怎样的帮助：怎么样帮助我快速治好高血压保证我做个健康的孕妈妈呢？
医生回复区
病情分析：
高血压也能没什么很好的治疗方法就是吃药控制
指导意见：
建议您要调整情绪紧张也会加重血压的。建议您每天要生活规律保证睡眠，适量运动都有助于控制血压
病情分析：
你的舒张压若为95，则为高血压，可以休息状态下多次复查血压，以明确有无高血压病。2次以上高于140/90mmHg，则可诊断为高血压病。
指导意见：
建议你低盐饮食，少吃咸的东西，也要少吃酱、鸡精等食物，清淡饮食，定期复查血压，必要时服降压药。
疾病百科| 高血压
温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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