尿酸高吃什么水果或蔬菜好？

      高尿酸患者，平时需要限制饮酒和高嘌呤食物（比如心肝肾）等的大量摄入，每天多饮水，增加尿酸的排泄，慎用抑制尿酸排泄的药物，如噻嗪类利尿药等，避免诱发因素和积极治疗相关疾病等。另外经常口干舌燥，建议监测一下血糖，排除糖尿病引起来的上述症状。
      

      你好，尿酸高的人要忌食高嘌呤的食物。水果都不属于高嘌呤类食物，是可以吃的，蔬菜中的豆类和菌类属于高嘌呤类食物，是不能吃的。
      

      多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重，应忌食高嘌呤食物，如：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等。可吃白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜，雌性红萝卜，咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物营养的选择以蛋类和牛奶类食物为标准。
      
      以上是对“尿酸高吃什么水果或蔬菜好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，
      指导意见：
      1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动。
      2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多以饮益元本草降酸茶降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。
      3、多吃素，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
      4、少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
      5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。
      6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。
      7、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。