每天用单杠悬吊半个小时能长高吗？听说乔丹

      病情分析：
      您好，是否能够长高主要看你骨骺线是否闭合。
      指导意见：
      如果已经闭合，则没有办法再长高，在骨骺线没有闭合的情况下，多做拉伸性和跳跃性的运动对发育是有帮助的。

      病情分析：
      有一定效果，但要注意不能吊的过久，时间要根据自己体质而定
      指导意见：
      建议在吊单杠的同时补充钙质，维生素。也要注意睡眠

      能不能长个主要是看身体内的生长激素的分泌的量？建议你去医院测个生长激素激发实验生长激素和运动睡眠都有关系，如果缺乏的话，建议去医院治疗
      以上是对“每天用单杠悬吊半个小时能长高吗？听说乔丹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！这样锻炼对长高有一定促进作用，但身高跟遗传和营养状况因素也有很大关系。
      指导意见：
      1.饮食注意食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、豆类、骨头、虾等。
      2.劳逸结合，保证充足的睡眠。
      3.坚持锻炼身体。