怎么才能让牙齿变白并且不伤害牙齿

      病情分析：
      你好,每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮.
      指导意见：
      嚼几粒生花生米，把花生米碎屑敷在牙齿表面5-10分钟，每天坚持，牙齿就会慢慢变白了。还可以在刷牙时蘸一点小苏打，也有美白牙齿的功效。希望可以帮到你，谢谢。
      

      病情分析：
      牙齿不白主要是平时吃的东西或者喝的东西在牙齿上留下来长成牙垢的原因，下面介绍几种方法希望对你有帮助！
      指导意见：
      用草莓一个，和0.5茶匙的发酵粉混在一起弄成粉末，用比较软的牙刷把这些粉涂在牙齿上，过几分钟后刷牙，建议最多一周做一次，草莓中苹果酸和发酵粉混在一起是天然的牙齿清洁剂？
      第二个是平时刷牙时可以在牙膏上放点发酵粉有助于清楚牙垢
      第三是喝醋含在口里3分钟左右再吐掉，然后刷牙，次法建议最多一个月做一俩次！希望对你有帮助！
      

      你好，根据您的情况来看，建议您可以去医院进行洗牙，使牙齿变白，也可以使用美白牙齿的美牙仪进行治疗，平时注意，不吃色素重的食物，比如酱油，可乐等
      
      以上是对“怎么才能让牙齿变白并且不伤害牙齿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最简单又快速的方法是,用食用盐与小苏打等量调均每天早晚坚持刷牙各一次
      指导意见：
      四天牙齿既可恢复洁白，这个办法是有效果的，不会有副作用