肩膀胳膊酸痛

      病情分析：
      您好你的症状可能是颈椎病导致的
      指导意见：
      有牵引、按摩、理疗、消炎止痛、药物及硬膜外阻滞药物。按摩和理疗：按摩和理疗可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。但如使用不当也可加重突出并使症状加重。
      

      很高兴回答你的问题。根据你提供的病例治疗分析肩膀和胳膊的疼痛，你不存在剧烈运动的情况，除了这方面的因素与寒冷，受凉以及长期低头，可能也有关系。如果有这方面的因素，一定要注意避免。特别是长期低头。这对颈椎是非常不利的。注意经常转动颈部，活动颈肩背部，锻炼颈肩背部肌肉。只有肌肉强大起来，才能够支撑头部的运动。同时要注意经常按摩推拿，颈肩背部肌肉，使其放松。统统剧烈，可以使用云南白药喷雾剂，外用。
      

      你好，考虑是颈椎病引起的相应症状，最好去医院检查一下，早期可以通过针灸理疗牵引等治疗，长期坚持颈椎功能锻炼，避免长时间低头，平时坐姿和站姿要端正，注意定期复查，建议尽早规范化诊治。
      
      以上是对“肩膀胳膊酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您描述的情况，你这个年龄不会有什么器质性病变，你可能就是姿势不正确，一个姿势持续太久，导致肌肉拉伤，你注意活动保温可以用消炎止痛药，也可以热敷，理疗，观察看看吧。