健康咨询描述: 晚上睡觉身体发烫,爱做梦睡眠质量不好而且白天手心发热
曾经的治疗情况和效果: 消化不好
想得到怎样的帮助:怎样调节?可用食物调解吗?
跟你描述的这种情况,你其实就是一种睡眠障碍,睡眠障碍已经成为第三位,危害我们人类健康的疾病,我建议你可以每晚睡前有氧运动半个小时,口服,安神补脑液,如果效果不佳,再去当地的三级甲等公立医院心理咨询科门诊就诊。
您好,很高兴为您提供咨询,从你描述的情况看,应该是生活不规律造成的,建议您平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。
你好,根据你所提供的信息资料来看,您的症状表现考虑可能出现了植物神经功能紊乱的情况,建议您放松身心,做好自我心理调节,合理安排饮食起居,多食新鲜蔬菜和水果,适当加强运动锻炼,必要时可以服用谷维素加以治疗。
以上是对“晚上睡觉身体发烫易疲劳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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