有没有天然的祛斑的方法？

女 | 29岁 2013-03-31 17:47:23 3人回复来自肇庆市

健康咨询描述：我这种皮肤是属于油性皮肤，平时的话洗多少次脸都不会觉得干净，而且还容易长青春痘。长期积累下来脸上就长满雀斑，想祛斑又怕药物有副作用，不知道有什么什么天然的有效的祛斑方法。

想得到怎样的帮助：有没有天然的祛斑的方法？

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赵亚玲大庆市第二医院副主任护师擅长: 慢性阻塞性肺病，支气管哮喘，支扩，呼衰，肺结核，肺帮助网友：19544称赞：4

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2018-03-11 23:30:34 我要投诉

首先要每天洗脸要彻底，每周要做一次去角质，平时要注意防晒，出门前涂抹隔离霜、防晒霜，可以多吃美白的水果，如柠檬、猕猴桃、番茄等，每天做补水美白面膜。

韩莎莎东营市人民医院主治医师擅长: 黄斑变性,眼外伤,结膜炎,角膜炎,青光眼,近视,小帮助网友：24196称赞：2

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2018-03-11 23:32:34 我要投诉

你好，一般来说那张青春痘往往跟上火，内分泌失调，以及睡眠不足有关，所以平时那一定要保持内分泌的平衡，保证充足的睡眠和心情的开朗，长雀斑往往是跟遗传有关系，这个能够激光祛除，可以去皮肤科门诊咨询一下。

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lgjbjy 其他帮助网友：28085称赞：85

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2013-03-31 17:52:17 我要投诉

你好，其实有很多原因都会导致色斑的形成，最常见的是皮肤经常暴露于紫外线下，而外在环境污染亦会刺激黑色素浮现于皮肤之上。要清除积聚于皮肤表面的色斑并非是一朝一夕的事情，面部按摩增加血液循环，才能令色斑消退。希望我的建议对你有帮助。
以上是对“有没有天然的祛斑的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！