健康咨询描述: 三月份特别犯困,经常打哈欠。想问一下是不是春困啊。
曾经的治疗情况和效果: 如上
想得到怎样的帮助:咨询以上的问题
您好,这是一种正常的人体感受。春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。春季可以吃一些食物来缓解。例如:1、扁桃仁。2、三文鱼。3、菜花。4、香椿。5、草莓。6、大蒜。7、菠萝。希望能帮到您。
你这种情况,首先看看夜间睡眠如何,有没有睡眠质量差,比如多梦或者是入睡困难早醒的情况,另外中午的时候可以午休半个小时到一小时的时间,如果都没有问题的话,就要排除一下脑供血不足的可能性。
你好,根据你的描述,考虑是气虚证。气虚则倦怠乏力,精神不振。建议服用补中益气丸进行调理,配合艾灸关元,气海,神阙,涌泉,三阴交等穴位。
以上是对“三月份特别犯困,经常打哈欠?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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