经体检我的尿酸值是414，参考最高416

      病情分析：
      你好，正常人尿酸一般不超过400，你尿酸偏高，它是尿酸代谢异常，即尿酸生成过多或排泄障碍，容易导致尿酸沉积在关节处，引起关节炎症，疼痛，一般脚趾多见，它常与肥胖，高血压，高血糖，动脉粥样硬化等有关，它们是代谢综合征，它们之间可相互影响。
      指导意见：
      建议你平时戒烟酒，不吃内脏，海鲜，豆制品，每天饮水要2000ml以上促进尿酸排泄，有情况随时就诊。

      虽然你这种尿酸偏高，但是没有超过正常范围，你这种后背酸痛应该是劳累和受凉引起的，要注意休息和保暖，避免剧烈活动，平时要注意清淡饮食，禁食辛辣食物和保暖，少吃动物内脏，蛋黄和海鲜类食品，以免尿酸增高

      根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况～～后背酸疼我考虑应该不是痛风的情况～痛风是由于嘌呤代谢异常导致的情况～～建议平时注意尽量不要吃海鲜啤酒等等吧
      以上是对“经体检我的尿酸值是414，参考最高416”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，目前血尿酸稍低于正常，但是平时需要注意生活饮食习惯，平时低盐低脂低嘌呤饮食，避免吃动物的内脏，海鲜，啤酒等，可以口服一些碳酸氢钠片。

      尿酸高的话想要控制首先应该减少尿酸的产生，不要吃太多富含嘌呤的食物，像海鲜一类的食物，另外要注意保证排泄，多喝水，多吃蔬菜水果。