健康咨询描述: 我是在过年时开始长胖的,那时吃的多,而且又经常是大鱼大肉的,不不太运动,所以以至于脂肪都堆积在腿上了。真的不知道这样下去的话,夏天穿裙子的话怎么办,听说吃木瓜也可以来瘦身,不知道是不是真的。
想得到怎样的帮助:想知道吃木瓜真的可以来瘦身吗?
你好,根据你所说的情况,想通过单纯吃木瓜来达到明显瘦身的效果,是不理想的,为了保持健美的体型,建议你还是要加强运动,平时饮食的话以清淡为主,晚餐尽量少吃。
根据你的描述,考虑体重过高,需要减肥,首先,造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。所以,要想减肥,还得从这几个方面入手。并不是靠吃什么减肥。
指导意见:
你好,木瓜只是一方面的原因,而且也是因人而异,并不是说谁都用了就管事,建议你可以减少饮食的情况下,水果配合运动的减肥方式最好,运动还是起到关键作用,谢谢
以上是对“吃木瓜可以来瘦身吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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