性爱中硬不起

      你好，根据你的情况，首先建议平时注意休息，保证睡眠，不要憋尿和久坐。戒烟戒酒，加强体育锻炼，尤其是负重的力量训练。多吃韭菜和牡蛎。可以口服复方玄驹胶囊或者五子衍宗丸。
      

      你好，这个情况考虑可能是有阳痿早泄，建议平时要注意加强体育锻炼，增加身体素质，然后注意加强营养，多吃些高蛋白食物，注意戒除手淫习惯
      

      根据你的情况描述，首先一定要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，可以多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物，羊肉牡蛎等，可以口服一些中成药制剂，复方玄驹胶囊，避免手淫。
      
      以上是对“性爱中硬不起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的叙述您应属于勃起功能障碍（ED），造成ED的原因很多，如：精神因素；任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病；手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍；内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物；前列腺炎、前列腺增生反复发作久治不愈；还可能是一种特殊疾病—阴茎硬结病所引起的，这一疾病的特点是阴茎上有结节状或条索状硬结。建议您到医院性功能障碍科就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治愈的。