有没有内部调理祛斑面膜制作小技巧？

      指导意见：
      平常注意防晒，使用温和的护肤品，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以去公立三甲医院皮肤科，采用激光治疗。口服药物如维生素E、维生素C、逍遥丸、六味地黄丸、祛斑调经胶囊。外用药物如氢醌霜
      

      你好，根据你的描述，考虑建议平时避免阳光曝晒，尽量减少面对电脑和手机，电视的时间，可以适当涂抹维生素E，必要时可以到正规医院进行系统激光去除。
      

      你好，你可以用半只番茄绞碎，再加入两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间后色斑会自然隐退，这种办法祛除雀斑效果很好，你可以试试，希望你变得越来越漂亮。
      
      以上是对“有没有内部调理祛斑面膜制作小技巧？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！