高尿酸及高胆固醇可以吃芹菜吗？
男 | 31岁 2013-04-04 11:00:38
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来自未知
健康咨询描述： 我老公的尿酸很高，而且还有高胆固醇，饮食方面有很多食物不能吃，想请问芹菜可以多吃吗？
曾经的治疗情况和效果： 目前正在服食医生开的胆固醇药
想得到怎样的帮助：可以列出我老公可以放心吃的食材吗？
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2022-12-30 13:06:09 我要投诉
病情分析：
1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多以饮益元本草降酸茶降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。
3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
指导意见：
少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。
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