我是48岁的人，怎样预防高血压病

      根据你上面提供的情况，目前主要是你是倒夜班儿，怕得高血压，倒夜班儿，如果长期睡眠不好，生活不规律，只是。发生高血压的一个。诱发因素，真正导致高血压的考虑还是和饮食遗传有一定的关系。
      

      病情分析：
      夜班会造成生物钟紊乱，但是也不一定引起高血压，糖尿病。
      指导意见：
      不要过分在意，想太多，会有压力，时间长了，容易因为压力出现血压升高。
      

      病情分析：
      根据你的描述是会得高血压的可能。
      指导意见：
      如果长期的夜班会引起神经功能紊乱，所以会引起的高血压。
      
      以上是对“我是48岁的人，怎样预防高血压病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！