求求您救救我吧大夫？

      病情分析：
      朋友你好跟你所述情况，考虑是心理问题比较严重。
      指导意见：
      建议你多去接触一下社会，去人多的地方，不要怕自己说错话，要敢说。慢慢就会纠正的，不要有自卑心理。
      

      指导意见：
      你好：
      非常理解你的心情。这种情况属于注意减弱。表现为主动注意明显减弱，即注意力不集中，患者不能把注意集中于某一事物并保持相当长的时间，以致注意很容易分散，即使看了很长时间的书，结果仍不知所云，就像没读过一样。建议你及早去医院精神科诊治。
      

      您好，很高兴为您提供咨询。建议您多运动锻炼锻炼身体保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜合理营养，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，多肯定自己，慢慢来，经常对自己说我是最棒的！
      
      以上是对“求求您救救我吧大夫？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述情况来看，记不住事情，常常忘记，这种情况，大多数人都会有的现象，不必过于烦恼，多与家人交流，常做些户外运动，放松心情。