脖子和脸比较肥怎么办

      病情分析：
      根据您面部的不同情况瘦脸的方法有三种：1.由于面部脂肪多,脸较胖较圆的,可以通过取脂肪垫吸脂的方法,即可达到很好的瘦脸效果.2.由于面部咬肌发达,形成的大脸,可通过生物素注射的方法解决.这种方法瘦脸效果确切,不需要休息.3.由于面部骨骼比例失调形成的方脸,宽脸,则需要通过手术去除部分骨骼的方法来彻底改变脸形,已达到瘦脸的完美效果.
      指导意见：
      根据您面部的不同情况瘦脸的方法有三种：1.由于面部脂肪多,脸较胖较圆的,可以通过取脂肪垫吸脂的方法,即可达到很好的瘦脸效果.2.由于面部咬肌发达,形成的大脸,可通过生物素注射的方法解决.这种方法瘦脸效果确切,不需要休息.3.由于面部骨骼比例失调形成的方脸,宽脸,则需要通过手术去除部分骨骼的方法来彻底改变脸形,已达到瘦脸的完美效果.
      

      病情分析：
      你好，不用過分擔心的!根据你的描述，应该是因為飲食問題引起的!
      指导意见：
      动作要领：走路时,放慢脚步,尽量将腿向高处抬起；为保持平衡,手臂也相应抬高；抬腿同时,要用力收腹；腿要抬高,使大腿与腹部夹角尽可能接近90度；左右腿交换慢走,每次20步,每天走2次.
      锻炼作用：高抬腿走能加大腿部肌肉群以及腰,腹部肌肉的运动,特别能加强腹斜肌的强度和弹性,坚持锻炼能有助于防止大腹便便,保持健康的体态,同时对预防疝气有一定的作用.
      注意事项：进行高抬腿锻炼时应降低行走速度,以保持身体的平衡；抬腿的高度应逐步加大,不要追求一次到位；锻炼强度要因人而异,髋关节有损伤的人不适宜进行此项练习.
      ??减脖子：可以把头尽力往后仰,感到脖子肌肉拉紧时,再伸出舌头,尽可能的往上伸,停留数秒.再恢复到平常状态后,继续以上动作.一天可以做几组
      

      你好，很高兴为你解答。肥胖一般和不良的生活习惯、饮食习惯有关，比如暴饮暴食，过食肥甘油腻，不爱运动等。目前减肥没有别的好办法，只有通过锻炼和运动，饮食要合理、科学，要控制，避免暴饮暴食和高脂肪高热量食物的摄入。
      
      以上是对“脖子和脸比较肥怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！