20岁女孩4个月未来月经了，

      1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
      2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
      3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
      4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
      5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
      6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
      

      你好，如果你月经平时都不太准，然后现在四个月一直没有来月经的话，最好到医院化验，一个性激素六项还有子宫及卵巢的超声进行检查。
      

      你好，有时精神压力过大，是有可能影响月经的，这种情况建议到医院检查超声，查看子宫内膜厚度，评估月经来潮日期，如子宫内膜较厚，可以口服黄体酮，促使月经来潮。
      
      以上是对“20岁女孩4个月未来月经了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲述的这种情况，可能是过度劳累或者心里压力大，首先排除怀孕，建议服用乌鸡白凤丸，平时需要注意休息，注意保暖，不要熬夜，避免过度劳累，经常参加体育锻炼，
      

      病情分析：您好根据您的描述首先您有可能感染了妇科的炎症,月经已经四个月没来的话排除怀孕的可能性,那就是闭经,闭经的原因有很多包括神经内分泌功能失调,气质病变或药物引起等指导意见：建议您及时到正规的医院做检查,找到病因及时的进行治疗调整,以免耽误了最佳的治疗时间,您年龄比较小,一定要引起您的重视.祝您幸福