瘦人金乐健体冲剂真的可以长胖吗？
男 | 26岁 2013-04-05 15:14:42
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健康咨询描述： 本人从小都很瘦，怎么吃都不胖，瘦人金乐健体冲剂真的可以长胖吧？
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过，没有吃药过。
想得到怎样的帮助：怎么样可以长胖，瘦人金乐健体冲剂是真的吗？
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医生回复区
2022-12-30 18:12:07 我要投诉
病情分析：
金乐是唯一经过国家质量检验协会和医药监督管理局审核的
指导意见：
增肥方法：有氧运动周密的饮食计划一、运动：有氧运动30分钟加20分钟辅助力量练习，每周至少三次，多练更好。有氧运动为什么要让瘦人做呢？运动不是在减肥吗？这个问题其实是一很大的误区，因为有氧运动是增强体质，增加身体代谢的很好途径，他和减肥的区别在于，减肥是需要运动节食。而增肥是需要运动后摄取更多的热量。一下是辅助瘦人金乐健体冲剂在平时生活方面做的一些辅助练习2，，中度的力量练习不可能让你肌肉恒生，一般的一些辅助练习比如：哑铃、举重、扩胸运动腰腹练习。不过也要在这里提醒瘦人朋友，力量的运动适量就好，一定注意不要过量，因为过量的运动反之还会导致消耗过大，让你的增肥事与愿违。
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