右脚踝关节30天扭伤两次还没好

      病情分析：
      根据你说的症状主要是脚踝韧带拉伤，导致淤血阻滞不通引起肿痛表现。
      指导意见：
      治疗应该舒筋活血通络止痛可以外敷消炎镇痛膏，内服独一味胶囊，活血止痛片，配合针灸，红外线理疗，要注意休息，少走路，把脚翘高有助于血液的回流，加快好转。
      

      病情分析：
      踝关节韧带拉伤，软组织损伤会引起踝关节的酸痛，持重时疼痛感加重，如后期护理不当易反复。
      指导意见：
      建议用红花油用力擦拭，以局部皮肤红热为宜，一日两次，每晚热敷，也可采用针灸加艾灸的治疗方法，效果显著
      

      病情分析：
      您好：您的情况属于韧带拉伤引起的疼痛及不适，一般韧带拉伤多由于外伤及不协调运动等所致，症状为患处疼痛、肿胀等，一般需要积极治疗，您的情况治疗不及时，所以转变为慢性损伤。
      指导意见：
      建议您外用扶他林乳膏及红外线照射，期间注意休息，戴护腕，保护踝关节，避免剧烈运动、过度行走等。
      
      以上是对“右脚踝关节30天扭伤两次还没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！